こんにちは。
毎日、蒸し暑いですが、みなさん水分補給はしていますか？
水分補給が足りないと熱中症になりやすくなります。
ただ、できれば水やお茶などが好ましいです。
というのも、飲み物で虫歯になることも！
下の図をご覧ください。
みなさんの良く飲む飲み物はこの中にありますか？
熱いと炭酸が美味しいですよね
ただ、PHが低いので虫歯になりやすいのです。
だからと言って飲んではいけません！とは言いません。
好きなものを制限されるのって辛いですよね。
まず、飲んだ後に水でゆすぐまたは、飲む
また、ちょびちょび飲みはしない！
ちょこちょこ食べと同じ理由です。
『甘いもの大好き』のブログをお読みください
https://www.yobou-shika.biz/blog/2025/02/post-2-859948.html
甘いもの大好きな私に炭酸はダメ！甘いものはダメ！とはみなさんに言えないです（笑）
上手に甘いものや好きな飲み物を飲む＋歯を大切にする！
おじいちゃん、おばあちゃんになっても甘いものや好きなものたくさん食べたいですもんね。(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ
ふぁみりあ歯科
044-865-9909
