6月10日『歯と口の健康習慣』最終日です。

歯磨きアイテムの一つ『タフトブラシ』を紹介します。

タフトブラシとは、毛束が1つのヘッドの小さなペン型の歯ブラシです。
細かいところの歯清掃に適しています。

このブラシで磨いた後に歯磨きをする方法と歯磨きした後にタフトブラシで磨く方法とありますがタブとブラシをしてから歯磨きの方が忘れなくてよさそうです。

みがき残ししやすい部分にプラーク（歯垢）を効率よく除去することができます。

歯並びが悪いところ　　奥歯の奥　矯正装置のまわり

前歯の裏　かぶせ物のまわり　抜けた歯のまわり

背の低い親知らず　混合歯列（生えている途中の歯）

などにとても便利です。

歯ブラシでみがいた後、みがき残しを鏡で確認したり、舌で触った感触がザラザラとしていないかなどをチェックし、

鏡を見ながら、みがき残しが気になるところに毛先を当て、軽い力で小刻みに動かしてみがきましょう。

ふぁみりあ歯科

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今日は　ベロの位置についてです。

みなさんベロ（舌）は何処にありますか？

上のアゴ？

真ん中？

下にある？

★のところにありましたか？

もし★のところになかった！という方も大丈夫です！

舌トレーニングを今日からやってみよう！

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今日は歯磨き粉の成分についてお話ししたいと思います。

みなさん歯磨き粉はどんなものを使っていますか？

ここでは、成分からどんな効果があるのかを紹介します。

【知覚過敏】

・硝酸カリウム…過敏な神経を和らげる

・乳酸アルミニウム…知覚ルートを遮断する

【歯周病】

・CPC…塩化セチルピリジニウム　洗口液にも入っている薬品で浮遊細

　　　　菌殺菌に効果あります。

・IPMP…イソプロピルメタルフェノール　バイオフィルムに浸透殺菌

・MAG…グリチルリチン酸モノアンモニウム　抗炎症成分

【虫歯】

・フッ素…歯の再石灰化の効果

【ホワイトニング効果】

・ポリリン酸…歯についた汚れを浮き上がらせて落とす効果

症状にあった歯磨き粉を選び健康でいつまでも丈夫で綺麗な歯を目指しましょう！

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今日はフロスと歯間ブラシについてです。

そもそもフロスや歯間ブラシって必要なの？

って思っている方いるかと思いますが、必要です‼️

歯ブラシだけでは歯と歯の間は磨けません！

歯と歯の間は毛先が届きにくく、落とせる歯垢は約6割と言われています。

丁寧に歯をみがいていても、約4割も歯垢が残ってしまうのです。

実は、歯と歯の間はハブラシの毛先が届きにくく、ハブラシだけでは歯垢をしっかり取り除けません。それだけに、歯と歯の間はむし歯や歯周病が発生しやすい場所なのです。

歯垢をしっかり落とすには、ハブラシと併せて「デンタルフロス」を併用することで、約9割の歯垢が落とせると言われています。

また、歯並びが悪いところや奥歯の奥また、にゅうしの生え替わりなどは、小回りが利く「ワンタフトブラシ」を、歯間が広いところには「歯間ブラシ」を使うとさらに歯垢を落とすことができます。

毎日のケアに便利なアイテムをプラスして、効率良く効果的なお手入れを続けましょう。

次回は入れ歯のケアについてお話しします。

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今日は歯周病治療についてです。

歯周病治療は、セルフケア（ご自身での歯磨き）とプロフェッショナルケア（歯科医院で行う専門的ケア）の二つが大切になります。

1番大切なのは、セルフケアです。

月一で歯医者でケアをしたとしても家でのセルフケアができていないと歯周病は良くなりません。

また、歯周病の原因は、歯に付着した細菌の塊である『歯垢』であり、歯垢を取り除かなければ、歯周病の進行を食い止めることは出来ません。なので、1番大切なのはセルフケアになります。

そして、私たちが歯ブラシでは取れなくなった歯石やバイオフィルムなどを除去することまた、家でのセルフケアのアドバイスとして『ここに汚れがついてますよ』『こうしたら磨けますよ』と患者さんに伝える

これによって歯周病予防となります。

ただし、歯周病を悪化させる原因は歯垢だけでなく、喫煙や糖尿病などいろいろあります。

また、歯周病と関係する病気などもあります。

それについては、【歯周病とともだち】ブログをお読みください

https://www.yobou-shika.biz/blog/2025/04/post-56-859366.html

厚生労働省は、6月4日から6月10日までの1週間を「歯と口の健康習慣」としています。

6月10日まで歯についてお話ししていこうと思います。

次回はフロスと歯間ブラシについてです。

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6月4日から10日は「歯と口の健康習慣」です。

10日までお口のことについてお話ししていこうと思います。

先日は虫歯についてお話ししたので、今日は歯周病についてお話ししていきます。

歯周病とはどんな病気なのでしょうか？

歯の汚れと言われているもの、例えば歯垢やプラークと言われているものは細菌になります。

この細菌が歯に付着し体の中に細菌を入れないように炎症が起こります。

この炎症が続くと、このままでは体の中に細菌が入ってきてしまうと、自ら顎の骨を溶かして、細菌のついた歯を歯ごと外へ出そうという働きをします。

これが歯周病の仕組みになります。

では、どうしたら歯周病にならないのか？

それは、細菌を付着させたままにしないこと。

そう！歯磨きが大切になってくるのです！

歯磨きは、虫歯と歯周病の予防に1番効果的なのです！

次回は、歯周病の治療についてお話しします。

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今日は6月4日虫歯予防のデーです。

どうしたら虫歯になるの？

に答えていきたいと思います。

まずこの表を見てください

表のように3つの要因と時間が関係しています。
むし歯予防のために歯みがきをすることも大切ですが、生活の習慣も見直すことも大切になります。

【細菌の数】

細菌（ミュータンス菌など）
歯垢（プラーク）を形成して歯の表面に付着する

【食べ物】
砂糖や炭水化物の糖分を栄養源として酸を作る
糖質（砂糖など）
砂糖をはじめとする糖質は、ミュータンス菌が酸を作るための材料

【歯の質】
エナメル質や象牙質の具合によっては、むし歯になりやすい人がいる

➕

【時間】

甘いもの大好きのブログでお話ししています

そちらを読んでみてください。

https://www.yobou-shika.biz/blog/2025/02/post-2-859948.html

歯磨きをしっかりやること➕甘いものをちょこちょこ食べや飲みをしないことでかなり防げると思います。

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 こんにちは。

ムシムシする季節になりましたがみなさん体を壊していませんか？

もうすぐ梅雨ですね。

さて、当院では新しく歯磨剤を置くことになりました。

当院に通われている患者さんにコーヒーやお茶をお飲みになられ着色が気になる患者さんが多くいらっしゃいます。

そんな方にぴったりなルシェロ　ホワイトプレミアムケアを置くことになりました。

このルシェロホワイトプレミアムケア何がいいのかというと…

弱アルカリ性が着色を浮かして高濃度に配合したLime®で着色汚れを歯にやさしく落とします。また、PEG400（ポリエチレングリコース４００）がタバコのヤニを溶解除去します。

また、この歯磨剤にはフッ素1450PPｍ　乳酸アルミニウムが配合されています。

フッ素は歯を虫歯から守ること皆さんご存じかもしれませんが、乳酸アルミニウムは、知覚過敏症状を防ぎます。

ホワイトニング後（ホームホワイトニング、オフィスホワイトニング）の知覚過敏症状がある方にもおすすめです。また、この歯磨剤を使うことによりホワイトニング持続効果が期待できます。

 気になる方はスタッフにお声をおかけください。

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今日は、小学生の歯磨きについてです。

 まず、歯磨きの持ち方はえんぴつ持ちで順番は、こちらをご覧ください。

https://www.yobou-shika.biz/blog/2024/11/zip-8-855523.html

仕上げ磨きはなるべく6年生くらいまでやりましょう

だんだん器用にはなっていきますが、下の歯の舌側は大人でも難しいです。

また、前歯も汚れが残りやすいので仕上げ磨きの時は注意して磨きましょう。

フロスも下の歯の前歯から練習しできるようなら奥歯にも挑戦しましょう。

塾や習い事をしているお子様は、スポーツドリンクや炭酸飲料の頻回摂取に注意しましょう。

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こんにちは。

今日は、幼児期の歯磨きについてです。

 
幼児期と言っても年齢や性格等あると思うので、
完璧は目指さなくて大丈夫です。

とにかく褒めてやる気にさせる‼️
まず、磨く順番を決めましょう！

そして、鏡を見て磨かせると自分の歯に興味を持ったりします。
興味ある子はフロスを自分でやらせてみましょう。

下の前歯から始めるとやりやすいです。
仕上げ磨きは、押さえつけてまでやらなくて大丈夫です。

上唇に紐のような小帯があります。ブラシ当たると痛いので指でカバーしましょう。
歯ブラシは、噛んですぐボロボロになるので、本人用と仕上げ用と歯ブラシを分けてみましょう。、
フロスも使い始めてみましょう。

いっぺんにやるのは難しいです。
少しずつ慣れていきましょう。

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