皆さま、こんにちは。
ふぁみりあ歯科です。
1月も半ばになり、寒さが本格的になってきました。

この時期、パパやママたちの間で少しずつ話題にのぼるのが、4月からの**「入園・入学」**といった新生活の準備ではないでしょうか。
実は、1月や2月は、お子さまの「歯医者さんデビュー」にぴったりの時期なんです。

「治療」ではなく「慣れる」ことから
元日のブログでもお話ししましたが、私たちは**「治療よりも、まずは信頼関係を築くこと」**を何よりも大切にしています。
初めての場所、初めて見る道具に、お子さまが不安になるのは当然です。
だからこそ、新生活が始まる前の、時間にゆとりがある今の時期から、少しずつ歯医者さんの雰囲気に慣れておくのが理想的です。
まずは椅子に座ってみる。
キラキラした鏡を一緒に見てみる。
「ここは怖い場所じゃなくて、お口をピカピカにしてくれる場所なんだ！」
そう思ってもらえる**「楽しい体験」**を、ゆっくり時間をかけて積み重ねていきます。
泣いてしまっても、全然大丈夫です！
「うちの子、じっとしていられないかも……」
「泣いてしまったら申し訳ないな」
そう思われる親御さんもいらっしゃるかもしれませんが、どうぞ安心してお越しください。
お子さまの「できた！」を一緒に見つけていくことが、私たちの役目です。
まずは歯磨きの練習のつもりで、お気軽にご相談からどうぞ。

「一生、自分の歯で美味しく食べられる未来」のための第一歩を、春を待つ今の時期から一緒に踏み出してみませんか？
皆さまのご来院を、スタッフ一同笑顔でお待ちしております！

ふぁみりあ歯科　044-865-9909

皆さま、明けましておめでとうございます！

ふぁみりあ歯科です。
いよいよ2025年がスタートしました。

元日の今日、皆さまはどのようにお過ごしでしょうか？おせち料理や美味しいお餅を囲んで、ご家族でゆっくり過ごされている方も多いかと思います。

新しい年を迎えると「今年はこれを頑張ろう！」と、目標を立てたくなりますよね。今日は、私たちスタッフの間でも話題になった、ある一冊の本をご紹介したいと思います。

それは、歯科医師の森下真紀先生が書かれた『世界の一流はなぜ歯に気をつかうのか』（ダイヤモンド社）です。

「一流」は、歯を一生の資産と考えている

この本には、欧米のエリート層にとって、整った歯並びや健康な歯がいかに重要視されているかが詳しく書かれています。彼らにとって、歯のケアは単なる身だしなみではなく、「自己管理能力」や「知性の象徴」。「一流」と呼ばれる人ほど、歯を失ってから後悔するのではなく、失わないためにメンテナンスをすることを、自分への最高の投資だと考えているそうです。

私たちも日々診療に携わる中で、歯が綺麗になると表情まで明るくなり、自信を持って前向きになられる患者様をたくさん見てきました。まさに、歯の健康は人生を豊かにする「一生モノの資産」だと感じています。

2025年の「新しい習慣」に「そういえば、最近歯医者に行っていないな……」もしそう感じている方がいらっしゃいましたら、ぜひ今年から**「予防歯科」**を習慣にしてみませんか？痛くなってから治療するのではなく、大切な歯を守るために、プロのケアを受けに来てください。

2025年が、皆さまにとって美味しく食べて、たくさん笑える、最高の1年になりますように！

当院は1月５日から診療を開始いたします。

本年も、ふぁみりあ歯科をどうぞよろしくお願い申し上げます。

ふぁみりあ歯科　044-865-9909

12月も半ばを迎え、年末の気配を感じる季節になりました。その中で、先日の北海道・青森を中心とした地震をきっかけに、改めて日常の大切さや、歯やお口の健康について考える時間が増えています。今回は、歯科クリニックとしての一年の振り返りとともに、日々の暮らしを支えるお口のケアについてお伝えします。

大きな災害のあと、体調を崩す原因として「肺炎」が増えることがあると言われています。避難生活や強い緊張が続くと、知らず知らずのうちに体に力が入り、唾液の量が減ったり、食べることや飲み込む力が弱ってしまうこともあります。

これは災害時に限った話ではなく、私たちの日常の中でも起こりうることです。
〇普段からお口の中を清潔に保つこと、
〇よく噛んで食べることは、
誤嚥性肺炎などを防ぎ、体を守るための小さな備えのひとつだと感じています。水がない状況での口腔ケアや、噛む力を保つ体操など、詳しく知りたい方はリーフレットをご用意してます。どうぞお気軽にご相談くださいね。

ふぁみりあ歯科にとって今年は節目の一年でした。
1月から新しい体制でスタートし、インテリアや空間も少し整えながら、「ここに来るとほっとする」そんな場所でありたいという思いを大切に、日々を重ねてきました。夏休みには「未来の歯医者さんツアー」を行い、小さな“歯医者さん”たちが目を輝かせながら、一緒にイベントを楽しんでくれました。あの日の時間は、今でもスタッフにとって宝物のような思い出です。

一年を振り返ると、
出会ったお一人お一人との時間が、ふぁみりあ歯科の一年をそっと形づくってくれたように感じます。
通ってくださる皆さんとの何気ない会話や、笑顔のやりとりが、時にはご指導が、私たちの支えになっていました。

年末は、心も体も少しがんばりすぎてしまう季節です。どうか無理をせず、あたたかくお過ごしくださいね。

お口のことで気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。
特別なことをするよりも、日々の小さな積み重ねを大切にしながら、皆さんの毎日にそっと寄り添っていけたらと思っています。

今年一年、本当にありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。

ふぁみりあ歯科　044-865-9909

ご参考までに日本歯科医師会のリーフレットも以下に添付します。リーフレットご希望の方はご遠慮なくお声がけください。

〇　災害時のお口のケア

〇　避難所掲示用の口腔衛生啓発ポスター

〇　非常時の口腔健康管理（水がある場合・水がない場合）

ふぁみりあ歯科

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令和7年12月2日以降、今お持ちの健康保険証は使用できなくなります。
今後は健康保険証としてマイナ保険証で医療機関等を受診していただけますが、マイナ保険証をお持ちでない方は、医療機関等を受診する際には資格確認書が必要となります。
スマートフォンを利用
ふぁみりあ歯科は、スマホ用電子証明書もご利用可能です

厚生労働省からのリーフレットもご参照ください。

ふぁみりあ歯科

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こんにちは。

11月は「いい姿勢」（11/1）「いい歯」（11/8）

など体を整えるテーマが多い月ですね。

今回はその２つをつなぐようなお話として

姿勢と歯の関係、

そしてスポーツを頑張るお子さんと保護者の方

に知ってほしいお口の話をまとめました。

実は、わが家にもサッカーに夢中な子どもが

いるのですが、日々の練習を見ていると

「最近ケガが多いな」「姿勢が気になる」

と思うことがよくありました。

そんな時に読んだ雑誌の記事や、

日本スポーツ歯科医学会の発表を見て、

「なるほど、歯とスポーツってこう

つながるのか！」

と気づきを得ることが出来ました。

今日はそちらから一部をご紹介します。

◆ 歯の調子って、意外と“姿勢”に出る

噛み合わせがズレていたり、虫歯で片側ばかり

使っていたりすると、体が無意識にかばうん

ですね。すると、

• 重心が傾きやすい

• 体幹が使いにくい

• 姿勢がちょっと崩れやすい

…こんな状態になりやすいそうです。

◆ 姿勢がブレると、ケガもしやすくなる

成長期って関節もゆるいので、

ちょっとしたバランスの崩れ

足首や膝の負担につながります。

「なんか最近、同じようにひねるなぁ」

「踏ん張れずに転ぶ回数が多い？」

そんな時は、体だけでなく

お口の状態をちらっと見直してみるのも

一つのポイントです。

◆ 飲み物選びも、実は大事

サッカー少年あるあるですが、

スポーツドリンクを飲む機会、多いですよね。

でも、酸性度が強かったり糖分が多かったりで、

歯にはちょっとストレスがかかることもあります。

「飲んだ後に、水かお茶でひと口うがい」

この一手間だけで、かなり守れます。

◆ 気軽にできることはこれだけ

• 痛みがなくても、3カ月に一度の歯科チェック

• スポドリの後は軽くうがい

• 歯の片側だけで噛んでないか様子を見る

• 気になる姿勢の変化があれば相談

⭐ まとめ

お子さんのサッカーの上達やケガ予防って、

トレーニングだけの話ではなくて、

生活のちょっとしたクセにもヒントがあります。

歯もその一つ。大げさな話ではなく、

「歯が整うと体も整いやすい」

というイメージです。

これはサッカーだけではなく、バスケでも野球

でもダンスでもスポーツをされているお子さん

全般にいえる大切なポイントです。

成長期のからだ作りをお口の面からもサポート

出来ればうれしいです。

気になることがあれば、どうぞ気軽に相談して

くださいね。

 ふぁみりあ歯科

044-865-9909

✦ 参考
• 第29回日本スポーツ歯科医学会 発表資料
• Tarzan（2024年10月13日号）を参照

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「芸術の秋」

木々の色もにぎやかに秋の深まりを感じる今日この頃、皆さまいかがおすごしですか？

音楽や絵画などの芸術イベントも随所で催されてますが、楽しまれてますか？

音楽や絵画をゆっくり楽しむ時間は、心を癒やすだけでなく、脳の健康にも良い影響を与えるといわれています。

アメリカの名門・**MIT（マサチューセッツ工科大学）**の研究では、40ヘルツ（Hz）という音のリズムが脳の働きを整え、認知症の原因物質を減らす可能性があることが報告されています。

まだ研究段階ですが、科学的に検証されている注目のテーマです。

そして、脳の健康にはお口の健康も欠かせません。

よく噛むことで脳への血流が高まり、記憶や判断に関わる領域が活性化します。

つまり、しっかり噛める歯を保つことも、日々の“脳トレ”なのです。

この秋は、お気に入りの音楽を聴きながら、秋の味覚の入ったおいしい食事をゆっくり味わってみませんか？

心地よい音楽と租借のリズムは、きっと心も体もそしてもちろん歯も健康に導いてくれると思います。

歯のことは何でもお気軽にご相談ください。　　　

ふぁみりあ歯科　044-865-9909

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