詰め物したのに虫歯
2025.10.20更新
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1日のONとOFFを切り替える"白湯時間"
2025.10.15更新
こんにちは ふぁみりあ歯科です。
３連休の初日は、秋季祭礼秋祭りが開かれて
いましたね。あいにくの雨でしたが、
お祭りは大好きです。
秋は朝晩の寒暖差で体が冷えやすく、
内臓の働きも少しゆるみがちです。
そんな時期におすすめなのが、
”白湯”や”生姜白湯”です。
生姜に含まれる”ジンゲロール”には血行を促し、
腸の動きを助けて代謝を高める働きがあります。
朝の一杯は体を目覚めさせるスタート
の一杯として
夜の一杯は副交感神経を整えるしめ
くくりの一杯として
１日のONとOFFを切り替える小さな習慣として
取り入れるのもおすすめです。
作り方は簡単。
白湯は、お湯を沸かして、沸騰したら５０度
くらいまで冷ますだけ。
生姜白湯は、ここに生姜のスライス１切れか
生姜のおろしを少し入れるだけ。
朝なら少しレモンを加えるのもおすすめです。
白湯で体の中を整えるように、お口のケアも
日々の積み重ねが大切です。
定期的なチェックやクリーニングで、健康な体と
笑顔を一緒に守っていきましょう。
ふぁみりあ歯科 044-865-999
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新しい紹介ページを公開しました！
2025.10.01更新
だいぶ涼しくなってきたなと秋を感じると思ったら
早いもので今日から１０月です
いつも通ってくださっている患者様、
お口の状態はいかがですか？
このたび、当院のことをより知っていただきたく
当クリニックの新しい紹介ページを公開しました。
普段からいらしていただいている方には、
私たちの思いや取り組みを改めて感じて
いただける内容になっています。
はじめての方へ
・お子様からご高齢の方まで安心できる環境
・丁寧な説明を大切にしていること
写真も載っていますので、雰囲気を感じて
いただけると思います。
「ちょっと気になるな」と思った時には、
ぜひご覧ください。
紹介ページ
【Medical DOCレポート】
https://medicaldoc.jp/clinic/188380/review-188380/
【Medical DOC】
https://medicaldoc.jp/d/recommend-d/musashi-shinjo-st-haisha/
歯のことでご相談は
ふぁみりあ歯科 044-865-9909
投稿者:
飲み物
2025.09.01更新
こんにちは。
毎日、蒸し暑いですが、みなさん水分補給はしていますか？
水分補給が足りないと熱中症になりやすくなります。
ただ、できれば水やお茶などが好ましいです。
というのも、飲み物で虫歯になることも！
下の図をご覧ください。
みなさんの良く飲む飲み物はこの中にありますか？
熱いと炭酸が美味しいですよね
ただ、PHが低いので虫歯になりやすいのです。
だからと言って飲んではいけません！とは言いません。
好きなものを制限されるのって辛いですよね。
まず、飲んだ後に水でゆすぐまたは、飲む
また、ちょびちょび飲みはしない！
ちょこちょこ食べと同じ理由です。
『甘いもの大好き』のブログをお読みください
https://www.yobou-shika.biz/blog/2025/02/post-2-859948.html
甘いもの大好きな私に炭酸はダメ！甘いものはダメ！とはみなさんに言えないです（笑）
上手に甘いものや好きな飲み物を飲む＋歯を大切にする！
おじいちゃん、おばあちゃんになっても甘いものや好きなものたくさん食べたいですもんね。(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ
ふぁみりあ歯科
044-865-9909
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